Салам! Менин атым Айгүл Касымова. Мен спорт физиологу жана дене тарбия боюнча машыктыруучумун. Спорт ар дайым менин жашоомдун бир бөлүгү болуп келген жана мен денебиздин иштешин жана машыгууга ыңгайлашуусун үйрөнүүгө ынтызармын.
Өмүр баяны жана аталышы
Кесиптик наамы: Спорт физиологу жана дене тарбия боюнча машыктыруучу
Мен спорт физиологиясын бүтүрүп, фитнес менен спорттук жетишкендиктин ортосундагы байланышты жакшыраак түшүнүү үчүн көп жылдык изилдөө жана практикалык тажрыйба жүргүздүм. Менин максатым-спортчуларга илимий принциптерге негизделген жекелештирилген машыгуу программаларын иштеп чыгуу менен оптималдуу натыйжаларга жетүүгө жардам берүү.
Менин адистигим машыгуунун, калыбына келтирүүнүн жана фитнести оптималдаштыруунун физиологиялык аспектилерин изилдөөнү камтыйт. Мен спортчуларга потенциалына жетүүгө жана жеке рекорддорунан ашып түшүүгө жардам берүү үчүн эң эффективдүү жана коопсуз машыгуу ыкмаларын түзүүгө кызыкдармын.
Экспертиза жана адистештирүү тармактары
- Спорттун физиологиясы жана организмдин машыгууга ыңгайлашуусу
- Жеке дене тарбия жана машыгуу программаларын иштеп чыгуу
- Калыбына келтирүүнү оптималдаштыруу жана ашыкча машыгуунун алдын алуу
- Жүктү башкаруу жана спортчулардын физикалык абалын көзөмөлдөө
Кесиптик жетишкендиктер
Спорттук физиология тармагында иштеген жылдарымда спорт тармагына төмөнкү салымдарды кошууга мүмкүнчүлүгүм болду:
- Спортчуларга ар кандай деңгээлдеги мелдештерде жогорку көрсөткүчтөргө жетишүүгө жардам берген жекече окутуу программаларын иштеп чыгуу.
- Ар кандай калыбына келтирүү ыкмаларынын натыйжалуулугун изилдөө жана спортчуларга оор машыгуудан кийин калыбына келтирүү убактысын кыскартууга жардам берген ыкмаларды иштеп чыгуу.
- Спорттук командаларга жана машыктыруучуларга жүктөрдү оптималдаштыруу жана фитнести жакшыртуу боюнча кеңеш берүү, бул иштин жакшырышына жана жаңы рекорддорго өбөлгө түздү.
Сунуштардын тизмеси
Айгүл-спорт физиологиясынын чыныгы адиси. Анын терең билими жана тажрыйбасы биздин командага физикалык даярдыктын бийиктиктерине жетүүгө жардам берди.
Нурбек Асанов, “Алтын”баскетбол клубунун башкы машыктыруучусу.
Мен Айгүлгө анын эксперттик кеңештери жана жеке колдоосу үчүн абдан ыраазымын. Анын машыгуу программалары жана визуалдык түшүндүрмөлөрү мага физикалык даярдыгымды жогорулатууга жана жаңы жеке рекорддорго жетүүгө жардам берди.
Гүлнара Турганбаева, кесипкөй жеңил атлетчи.
Айгүл спорт физиологиясы жаатында илхам жана билим булагы болуп саналат. Анын кесипкөйлүгү жана спортко берилгендиги аны биздин машыгуу тобу үчүн баалуу өнөктөш кылат.”
Марат Сагынбаев, сууда сүзүү боюнча машыктыруучу.
Редакциянын пикири dem.kg
Айгүл Касымова редакциябыздын спорт тармагында баалуу экспертиза жана билим алып келе турган маанилүү мүчөсү. Спорттук журналист катары өзүнүн ролунда Айгүл спорттун физиологиясы боюнча терең экспертизасын бириктирип, маалыматты жеткиликтүү жана кызыктуу түрдө жеткире билген.
Анын татаал илимий түшүнүктөрдү талдоо жана чечмелөө жана аларды спорттогу реалдуу кырдаалдарга колдонуу жөндөмү биздин портал үчүн маалыматтык жана когнитивдик материалдарды түзүүгө мүмкүндүк берет. Айгүл дене тарбиясынын жана машыгуунун татаал жактарын профессионалдарга да, спорт сүйүүчүлөрүнө да жеткиликтүү жана түшүнүктүү кылып түшүндүрүүнүн уникалдуу жөндөмүнө ээ.
Анын спорт журналисти катары тажрыйбасы маалыматтык жана пайдалуу материалдарды түзүү үчүн академиялык билимди машыктыруучунун практикалык көндүмдөрү менен айкалыштыра билүү. Анын макалалары, сын-пикирлери жана кеңештери акыркы илимий изилдөөлөргө жана практикалык тажрыйбаларга негизделип, аларга авторитет жана практикалык маани берет.
Айгүл Касымова-чебер жазуучу жана изилдөөчү гана эмес, өз билими менен тажрыйбасын угармандарыбыз менен бөлүшүүгө даяр, ачык жана коммуникативдүү адам. Анын редакциябызда болушу окурмандарга ишенимдүү жана авторитеттүү маалыматка негизделген сапаттуу материалдарды берүүгө, спорт коомчулугун өнүктүрүүгө жана адамдарды спорттук максаттарына жетүүгө шыктандырууга мүмкүндүк берет.